Blog

Guduchi, ájurvédská bylina, latinsky známá jako Tinospora cordifolia, v češtině jako chebule srdčitá. Roste v tropických oblastech Indie, Nepálu, Myanmaru, Barmy a Srí Lanky. Z pohledu ájurvédy je tato bylina považována za jednu ze tří nejposvátnějších rostlin ukrýva…

Lidský organismus je jako výrobní linka, která zpracovává suroviny zvenčí ve formě potravy a vjemů a přeměňuje je tak, aby byly využitelné pro stavbu tělesných tkání a regeneraci organismu.

Podstata slavení Vánoc v Indii vyplývá z toho, že všechna hlavní náboženství zde zastoupená mají jako symbol rovnosti v občanském kalendáři přiděleny vždy dva jednodenní svátky. Je to právě tato úctyhodná a moudrá tolerance, která v Indii umožňuje lidem mnoha vyzná…

Jste náchylnější k duševní skleslosti a pocitům smutku, osamělosti, deprese, napětí a stresu? Obtížné životní situace jsou důležité zkušenosti, které nás učí jak lépe porozumět sobě samým a jak vnést do svého života více harmonie, světla, osvěžení, inspirace, …

AMALAKI je plod rostliny s latinským názvem phyllantus emblica, nebo také emblica officinalis.

Polévky, obzvláště husté, okořeněné tím správným zahřívacím kořením, jsou na zimu tím nejlepším způsobem, jak udělat tělu dobře. Zkuste recept na polévku z červené čočky s cizrnou...  Co budete potřebovat:  150 g celozrnné rýže 2 čajové lžičky kmínu…

„Nechť se strava stane tvým lékem, tvůj lék se pak stane tvojí stravou“                                       – ájurvédské přísloví  Toto dávné přísloví tvoří základ ájurvédské moudrosti. Když se naučíme jíst správně – to znamená v so…

Jak správně a jednoduše podpořit svou imunitu? Naše obranyschopnost je podle ájurvédy naším energetickým štítem, který se tvoří postupným procesem metabolismu, kdy potřebné látky z naší každodenní stravy postupně vyživují sedm tělesných tkání tvořících naše tě…

Centella asiatica (v češtině pupečník asijský) neboli brahmi či gotu kola a Bacopa monnieri, jsou v podstatě jedna a tatáž bylina, jedná se pouze o jinou čeleď.

Ashwagandha (ašvaganda) lat. Withania somnifera, v češtině witánie snodárná, je též známá pod názvy indický ženšen nebo zimní třešeň. Jedná se o středně vysoký keř dorůstající až do výšky dvou metrů. Z celé rostliny se využívá kořen, který povzbuzuje vitalit…

Kapha je principem vody a země. Projevuje se jako hmotný a stavební prvek fyzického těla. Je podstatou růstu a rozvoje buněčných struktur a tělesné stavby. Funkce této dóši je spjata s imunitním systémem a celkovou odolností organismu.

Pitta je principem ohně a vody. Je zodpovědná za proces trávení a metabolismus. Základní funkcí této dóši je biochemická přeměna potravy a její energetické využití na fyzické úrovni spolu se zpracováním myšlenek a vjemů na úrovni mentálního a smyslového vnímání.