Zahrnují srdce, gastrointestinální trakt, nosní dutinu, hltan, nosohltan, hrtan, průdušnici, průdušky, průdušinky a plicní sklípky. Každý živý organismus je prodchnut životním dechem, který se nazývá prána. Tato základní životní energie je nezbytná pro veškeré pohyby v buňce, tělesných systémech a fyzickém těle. Rytmus dechu ovlivňuje naše myšlenky a emoce. Pomalé a vědomé dýchání okysličuje krev, regeneruje tělesné tkáně, zpomaluje oxidační proces buněčných struktur a prodlužuje délku života. Dech podněcuje trávicí oheň v žaludku a podílí se na přeměně potravy v životní energii, která v podobě okysličené krve vyživuje všechny tělesné buňky, tkáně a orgány. Většina nemocí dýchacích cest včetně chřipky je způsobena nahromaděním hlenu, který se usazuje v žaludku. V případě akutních onemocnění chřipkového typu je nemoc většinou doprovázena zvýšenou teplotou nebo horečkou a výrazným snížením chuti k jídlu. To je přirozený obranný princip organismu, který aktivuje imunitní systém ke zvýšené činnosti. Nepřijímáním potravy v období akutního onemocnění ulehčíme trávícímu ohni rychleji zlikvidovat nákazu. Důležitý je dostatečný přísun teplých tekutin, které mají přirozeně detoxikační účinek. Studená voda není vhodná, protože vytváří toxiny a oslabuje proces trávení.
