Tělesný systém člověka se skládá ze 13 hlavních cest (srót). První tři zahrnují trávicí soustavu (anna), dýchací cesty (prána) a systém vodního metabolismu (ambu). Sedm dalších cest představuje dráhy pro výživu sedmi tělesných tkání (dhátus) a tři závěrečné cesty řídí proces vyměšování stolice (puríša), vylučování moči (mútrava) a odvádění toxinů potními žlázami (svéda). Specifickou čtrnáctou celostní cestou je psychofyzická soustava (máno) zahrnující mysl a smyslové orgány spolu s činností kardiovaskulárního a neuroendokrinního systému. V těle ženského organismu se rozlišují ještě dvě další cesty a to dráha menstruace (radžah) a dráha laktace (stanja).
Metabolický proces lidského organismu probíhá na úrovni buněk, tkání, orgánů, emocí, myšlenek i duševního vědomí a v konečném důsledku se projevuje na našem zdraví v podobě individuální vyváženosti třech bioenergetických principů (váta, pitta, kapha).
