Ájurvédský dóšický test

Dominantní typ

Výrazně převládá jedna dóša, zatímco zbývající dvě jsou zastoupeny v menší míře.

Kombinovaný typ

Dvě dóši jsou u vás téměř vyrovnané, zatímco třetí je zastoupena v menší míře.

VÁTA – PITTA (nebo PITTA – VÁTA)

Tento kombinovaný typ v sobě spojuje lehkost a tvořivost Váty s dynamickou aktivitou a ohněm Pitty.

Jak působí: Lidé tohoto typu mají štíhlou a lehkou tělesnou stavbu. Oplývají mimořádnou tvořivostí, jsou neustále plní nových nápadů a zvyklí pracovat s velkým nasazením.
Na co si dát pozor: Sklon žít v neustálém napětí a ve vysokém tempu může časem vést při převaze Váty k rychlému vyčerpání či psychické nestabilitě, zatímco u dominantní Pitty se projevuje podrážděnost a přepracování.

PITTA – KAPHA (nebo KAPHA – PITTA)

Tento kombinovaný typ propojuje energickou sílu Pitty se stabilitou a klidem Kaphy.

Jak působí: Jde o osobnosti střední a dobře rozvinuté postavy s velkou životní odolností. Dokážou být nesmírně aktivní a zároveň velmi vytrvalí, díky čemuž se skvěle hodí pro vedení dlouhodobých projektů.
Na co si dát pozor: Pokud převládá princip Pitty, objevuje se sklon k podrážděnosti, kritičnosti a netrpělivosti. V případě převládajícího principu Kaphy se projevuje větší pohodlnost, pasivita či sklon k nadváze.

KAPHA – VÁTA (nebo VÁTA – KAPHA)

Tento kombinovaný typ v sobě nese stabilitu Kaphy a proměnlivou lehkost Váty – dvě zdánlivě protichůdné síly, přičemž jedna podněcuje k neustálé změně, zatímco druhá ji naopak odmítá a vyžaduje klid a zázemí.

Jak působí: Postava bývá buď vysoká a štíhlá pod vlivem Váty, nebo naopak robustnější pod vlivem Kaphy. Souhra těchto principů přináší hlubokou a vytrvalou tvořivost.
Na co si dát pozor: Střet těchto odlišných energií může vyvolávat pocity vnitřní rozpolcenosti. Při převaze Váty se objevuje nejistota, obavy a dezorientace, zatímco u dominantní Kaphy se projevuje spíše pohodlnost a pasivita.

Vyvážený typ

Všechny tři dóši jsou u vás zastoupeny v téměř stejném poměru.

Tento vyrovnaný tridóšický typ je velmi vzácnou výjimkou. Disponuje přirozeným klidem a vnitřní silou – nepodléhá letargii ani přílišnému neklidu. Mysl zůstává bdělá a zároveň uvolněná, tělesné i duševní funkce jsou v přirozené harmonii.

Jak působí: Vrozená vyváženost vytváří ten nejlepší předpoklad pro stabilní zdraví, dlouhověkost, vnitřní vyrovnanost a život v harmonii.
Na co si dát pozor: Stejně jako u ostatních typů se vlivem ročních období, nevhodné stravy či stresu může některá z dóš dočasně vychýlit ze své přirozené rovnováhy. Tridóšická konstituce však dává vynikající základ pro snadné a rychlé obnovení tělesné i duševní harmonie.

Doporučení pro obnovení rovnováhy

Pokud se u vás začnou projevovat zdravotní nebo psychické potíže, bývá příčinou výrazné zvýšení jedné z vašich dóš. Nadbytek kterékoliv ze tří životních sil se projevuje duševní nerovnováhou a oslabením funkce některých tělesných orgánů.

Tyto tři životní síly můžete navrátit do jejich původní rovnováhy vhodnou stravou podle charakteristiky jednotlivých dóš, zdravým životním stylem a správným užíváním bylin – například ve formě tradičních ájurvédských čajů: